author avatar

डा. सुधा शर्मा

डा. सुधा शर्माका सबै समाचारहरू

कोभिड, भान्छा र भविष्य

आज मेरो लेखनको विषय अलि गहिरो र सुक्ष्म छ। देशको भविष्यसँग जोडिएको कुरा। विषय गहन भए पनि प्रस्तुति सहज पार्ने वाचा गर्दछु। चर्चाको थालनी भान्छाबाट। मेरो छिमेकमा बस्ने श्याम भाइको…

महिला बिरुद्ध हिंसा र आत्म–सम्मानका कुरा

गत हप्ता मैले इमोशनल इन्टेलिजेन्सका बारेमा लेख्दा सबै मानिसमा सम्बेगात्मक चेत हुन्छ तर यो कसैमा कम र कसैमा बढी हुन सक्छ भन्ने कुरा उदाहरणसहित बिस्तारमा लेखेको थिएँ। मेरा अनुभवहरु र…

हामी सबैलाई चाहिने ‘सम्बेगात्मक चेत’

मैले गत हप्ता अस्तित्ववादका बिषयमा केही लेखेको थिएँ, आज त्यही बिषयलाई अलि अगाडि बढाउँदै मानिसको जीवनको सार पहिल्याउन सम्बेगात्मक चेत (Emotional Intelligence - इमोशनल इन्टेलिजेन्स) को भूमिकाका बारेमा…

इमोशनल इन्टेलिजेन्स र जीवनको सार

फुर्सदलाई सदुपयोग गर्दै विगत केही महिनादेखि मैले दर्शनशास्त्र र अध्यात्मबारे अध्ययन र चिन्तनलाई समय दिएको छु। हाम्रो समाज र बिश्वमा नै दिनानुदिन देखिने बिभिन्न घटनाहरुलाई दर्शन र अध्यात्मको चश्माले हेर्दा…

अहम् ब्रह्मास्मि

अहम् ब्रह्मास्मि । अर्थात् म ब्रह्म हुँ । बिदेशका युवाहरुले समेत मन पराउने यो वाक्य र यसमा व्यक्त कुराको गहिराइ हाम्रा युवाहरुले बुझेका छन् त? मैले सोचेँ । यस्ता बिषयहरु…

करुणा र कोरोना

करुणा र कोरोना यी दुई शब्द सुन्दा उस्तै उस्तै लाग्ने छन् तर यिनको प्रभावमा आकाश पातालको फरक छ । कतिपय मानिसहरुले करुणा भाइरस भनेको पनि सुनेँ । भन्ने, सुन्ने र…

नागरिक हुनुको अर्थ

कोरोना भाइरसको संक्रमण द्रुत गतिमा फैलँदै छ। मैले यो लेख लेखिरहँदासम्म नेपालमा ७५ जना संक्रमितको मृत्यु भइसकेको छ । विगत ५ महिनामा कोरोना संक्रमण नभएका हजारौं नेपालीको अन्य बिबिध कारणले…

डिप्रेशन

मैले डिप्रेशनको बारेमा एउटा छुट्टै अध्याय लेख्ने बिचार गरें । डिप्रेशन नेपालमा ठूलो समस्याको रुपमा देखा पर्दैछ र यसले हरेक उमेर, समूह र लिङ्गलाई असर गरेको छ । यो लेख…

हे युवा!

यो आलेख मैले युवाहरुका लागि लेखेको हुँ, त्यसैले यसमा पुस्तान्तरका केही मुख्य मुख्य बुँदाहरुलाई प्रष्ट्याउन चाहन्छु। अहिलेको युवा पुस्तालाई Generation Z भनेर व्याख्या गरिएको छ ।आजका युवा नै भोलिको नेता…

सुखको मापक के हो ?

यो प्रश्न झट्ट हेर्दा सजिलो जस्तो लागेपनि अलि गहिरो नै रहेछ । हामी सबैले साथीभाइ, परिवारसँग भेटघाट गर्छौं, रमाइलो गर्छौं, राम्रा लुगा, गहना चाहन्छौं, मिठो भोजन खोज्छौँ किन ? धेरैको…

सुखको रेफरेन्स प्वाइन्ट

मानिस सुख चाहन्छ,अनि के हो त सुख भनेको ? हिजोको सुख आज सुख होइन, आजको सुख भोलि हुँदैन, सुखको शुरु कहाँ हुन्छ, अनि अन्तिम बिन्दु कहाँ ? १०–५ को स्थायी…

के संसार एक मायामात्र हो?

विगत २ वर्षदेखि मैले दर्शनशास्त्रको स्व–अध्ययन थालेको छु । अचेल इन्टरनेटले हामीलाई धेरै सजिलो बनाइदिएको छ – धेरै सन्दर्भ साम्रगीहरु फेला पर्छन्। स्टानफोर्ड बिश्वबिद्यालयको “इन्साइक्लोपिडिया अफ फिलोसफी” धेरै उपयोगी छ।…

अब भित्र हेरुँ!

कोभिड–१९ ले व्यक्तिका रुपमा, समाजका रुपमा र राष्ट्रका रुपमा हामी आफैलाई नियालेर हेर्ने र चिन्ने मौका दिएको छ । पत्रकार दिलभुषण पाठकले सञ्चालन गर्नुभएको टफटक तपाईसँग कोभिड–१९ कार्यक्रममा आनी छोइङ…

जीवन र मृत्यु

हामी डाक्टरहरु मुटुको चाललाई जीवनसँग जोडेर हेर्छौ । मुटु ढुकढुक गर्छ – जीवन छ, मुटु रोकिन्छ – मृत्यु । मुटु चलेन भने श्वासप्रश्वास रोकिन्छ, दिमाग सुन्न हुन्छ । मेडिकल भाषामा…

एकान्तवास

कोरोना कहरले देश ठप्प छ । दिन सुनसान, रात निस्तब्ध । मैले मेरा गुरु कवि दुर्गालाल श्रेष्ठको कविता सम्झेँ-- रात गयो बिहान आउला, के–के न गरुँ झैं कत्रो आस ।…