अ
+
अ
अ
-
चिया प्रायः ले हरेक मौसममा पिउने पेयमा पर्छ । चियालाई दैनिक जीवनशैलीको संस्कृति भन्दा पनि हुन्छ । चिया अधिक पियो भने स्वास्थ्यमा असर पनि गर्न सक्छ ।
तर यसलाई मिलाएर पिएमा स्वास्थ्यलाई राम्रो गर्ने विभिन्न अनुसन्धानहरुले पुष्टि गरेका छन् । मदर नेचर नेटवर्कले चिया पिउँदा स्वास्थ्यमा हुने प्रमुख पाँच फाइदा सूचिकृत गरेको छ ।
- क्याफिनेटेड तातो चियाले ग्लुकोमाको जोखिम कम गर्छ
- कालो चियाले रक्तचाप कम गर्न सहयोग गर्छ
- ग्रीन टी ले क्यान्सरसँग जुध्न सहयोग गर्छ
- क्याफिन मुक्त हर्बल चियाले मेटाबोलिक डिजिजको जोखिम कम गर्न सहयोग गर्छ
- दूध चियाले अक्सिडेटिभ स्ट्रेस कम गर्नका लागि सहयोग गर्छ
भर्खरै
लोकप्रिय
